經文：我的心在我裡面發熱。我默想的時候，火就燒起，我便用舌頭說話。 ——詩篇39章3節
恩典365，365天，天天一起活在神的愛和神的恩典裡。
這一系列分享到家人的相處，婚姻家庭當中的相處，其實我自己每次講完，我都覺得很多東西被提醒， 提醒我自己，我也是個講話快的人。你看我講話的速度，其實我剛剛開始講道的時候，我常常在講台上都要放一張白紙，上面寫一個很大的字，叫做慢。因為我講話會越講越快，越講越快，我自己都覺得我都抓不回來了。但是講話太快的人常常就容易說錯話，當下可能只是一個反應，一個感覺，很快就說出去了，說完就後悔了，說我不應該這樣說的。
這兩天我們提醒說，夫妻當中我們共同面對一些問題的時候，你的另外一半在一個很大的困難裡，我怎麼樣和他同擔重擔，而不會我在他旁邊反而成為那個傷他更深的人。好像約伯，他遇到了那麼大的困難，他幾乎招架不住，而在這個時候，他的妻子不是應該在旁邊說，沒關係，雖千萬人我挺你，別人怎麼說不重要，我挺你，因為我們二人成為一體，可是那時候他太太說了一句話說，你去死算了，遇到這樣子的事情，你死了算了，那句話真的是極傷人。
可是我想，如果今天我們訪問他的太太，她可能也很無辜，說家裡碰到這樣的事情，他的情緒很緊繃，難道我不緊繃嗎？家裡遇到這樣的事情，我們兩個都面對啊，我們兩個一樣面對啊，房子倒了，財產沒有了，兒女死，這些事情哪裡是約伯一個人，我也在面對，所以他有情緒，我也有情緒啊。
他太太可能很無辜，說你試試看。當你遇到這樣的事情，你會不會說幾句抱怨的話，我也不過就是說幾句抱怨的話，是，每個人都有情緒。但是當情緒失控的時候，最難管制的常常就是說話。平常我不會說那麼刻薄的話，但是當情緒失控的時候，什麼話難聽我說什麼話，當我情緒很憤怒的時候，我已經覺得我情緒已經緊繃到一個地步，我需要有一個發洩的管道的時候，那個時候什麼話不該說，我就說什麼話，就像他太太，我相信她說完以後也很後悔，我幹嘛要這樣講呢？可是當下在情緒裡就說了那個不該說的話。
所以我們要一起來學習一件事，當我們面對一些情況發生在我們生命當中的時候，讓我的情緒失控的時候，我們要彼此提醒，當我情緒已經到了一個緊繃的階段，最注意的一件事就是這個時候閉起嘴來，這個時候不要說讓你後悔的話。
你也正面對生命當中一些讓你很緊繃的情緒，很困難的面對的一些環境，有許多的事情讓你覺得你已經承擔不住了，你快要被壓垮了，這個時候學一個功課，把嘴巴閉起來，不要在那個當下說了讓你更後悔的事，甚至選擇先走開，先離開，先離開那個讓你情緒很崩潰的那個環境，那個人不要在當下太急的把話說出去，你說完了，你一定會後悔。今天主讓你聽到這一集的恩典365，我相信絕不是偶然的，主提醒你，離開那個現場，不要在當下說了讓你後悔的話，上帝祝福你，你願意，主就給你力量。