經文：我的心在我裡面發熱。我默想的時候，火就燒起，我便用舌頭說話。 ——詩篇39章3節
恩典365，365天，天天一起活在神的愛和神的恩典裡。
昨天和你分享到說，在一個婚姻或者是一個家庭裡面，遇到難處的時候，婚姻一定有難處的嘛，家也絕對會碰到難處的，不會有人永遠一帆風順，但是碰到難處的時候，孤單是一個可怕的感覺。就是我周圍都沒有人，就我一個人在面對這些，但是謝謝主，我們有家人，但是謹慎，家人在這個時刻應該成為他的支持者，而不是再捅他一刀，讓他受傷更深的人。
好像約伯遇到了那麼多的困難，而在這個時候，太太的一句……可能我猜，也許只是一個情緒性的，一個不經意的一句話 “你去死算了”。我想那個時候對約伯來講，再大的困難我都還可以挺，可是太太這樣說，恐怕我會覺得說，我要垮了。在這個時刻，作太太的可能覺得，我也有我的情緒。
其實每個人都有每個人的情緒，但是我不要跟著感覺走，感覺是什麼？就是你的情緒嘛，不要跟著感覺走，好像詩篇第39篇裡，我很喜歡這篇詩篇，他說，有惡人在我面前的時候，我要勒住我的口，不要說話，不要說話…我知道這個時候我有情緒，我被他激怒，我很生氣。我這個時候不要說話，不要說話，不要說話……但是你知道嗎？如果我們一直是用自己的方法來壓抑我的情緒，我不承認我現在有情緒，我不承認我現在在生氣，或者說我壓住我自己。壓抑有一天會爆發的，等它爆發起來的時候，可能傷人更深。就好像在詩篇39篇裡面，他說到說，我默想的時候，火就在我裡面燒起來，我氣得不得了，氣到最後，我就用舌頭說話，而那個時候說的話，你相信嗎？那是最刻薄的話，最惡毒的話，最傷人的話，也是後來最後悔的話。
那你說怎麼辦？我就是會生氣嘛，可是謝謝主，我為什麼喜歡詩篇39篇？因為他好有人性，他說，我就是生氣嘛，有一個惡人惹我，我就生氣，我就是忍不住，我憋不住，我就是一直告訴我自己不要講話，不要講話，後來忍不住了，一下說出來了，說了更惡毒的話，但是謝謝主，這一篇詩沒有結束在後來一發不可收拾地說了不該說的話，接下去他捅出簍子來了，他轉過來對神說——我非常喜歡詩篇39篇的第4節說“耶和華啊……”他轉過來對神說。
此刻，主也呼召你，你轉過來對神說，你跟誰說，跟誰抱怨，跟誰在那裡發洩都有後遺症，你不要弄到後來說，這些話在外面傳來傳去，後來惹出一堆的麻煩，跟誰說都有後遺症，跟主說不會。主呼召你，主知道你現在也是一肚子火，你也非常生氣，也非常憤怒，但是主說，放下電話，放下手機，不要再找人說，因為跟誰說都會惹出更大的事，此刻轉過來跟主說，你說“主啊……”主等著你。