經文：善人從他心裡所存的善就發出善來；惡人從他心裡所存的惡就發出惡來。 ——馬太福音12章35節
恩典365，365天，天天一起活在神的愛和神的恩典裡。
祝福你，今天即便你可能也遇到一些不順心的事，挫折的事，讓你很懊惱的事，讓你很懊悔的事。但是我要告訴你，你的救贖主仍然活著，來到他的面前。好像昨天和你分享的，我們每個人都會有情緒不好的時候，讓你非常憤怒的時候，這個時候跟誰說都會有後遺症。真的，你不要以為我跟這人講，跟誰說，難免你……後來，你別想要說這個人守口如瓶，他絕對不會。你不要弄到後來，從外面聽到說，你不知道他跟誰說，誰說……最後傳過來，你說惹了一堆的麻煩。
跟誰說，都可能有後遺症。但是跟神說，沒有。帶著你的本相到神面前來，我們不要在人的面前，很真實的，我就是生氣怎麼樣！我就是不高興怎麼樣！然後到上帝面前，突然又，主啊，謝謝祢感謝祢……你現在明明在生氣，你感謝什麼？我們可不可以在人的面前收斂一點，少講那個不該說的話，到神的面前真實一點，說你心裡面最真實的話，你就是跟神說我生氣嘛，你就是跟神說我很憤怒嘛，我就是跟神說為什麼他可以這樣？
跟神真實一點，你還記得嗎？神是個靈，所以敬拜他的，必須用心靈和誠實，神不需要你在祂面前來演戲，故作屬靈狀，聖潔狀。不，到神面前就是很真實的跟祂說，我現在真的很生氣，我不懂，為什麼他可以這樣對我，我覺得莫名其妙，我也很想反手，我想……
你真的很真實，但是，你知道嗎？當你到神面前來的時候，神真的是一個很好的聆聽者，你把你裡面的最深的憤怒、情緒向祂傾訴，你大概很少有聽人說，主說閉嘴，不准說了，祂聽你說，然後他會幫你整理你的情緒。真的，我很多的時候在神面前，我一再生氣，生氣，然後聖靈就會感動我，我要換一個角度去看，祂幫我找到我裡面真實的問題，他說的那句話，我為什麼這么生氣？後來想想。也沒那麼嚴重嘛，可是為什麼那么生氣？哦，原來他說幾句話戳到我裡面的一個傷痛，這件事情讓我想起我過去的一些經歷，那個事情其實神會幫我整理，我到底為什麼這么生氣？我讀一段經文給你聽。
他說，善人從他心裡所存的善就發出善來，惡人從他心裡所存的惡就發出惡來。我為什麼會說那麼多惡毒的話，苦毒的話，傷人的話？是因為我裡面有一個惡，那個惡可能是別人戳我，我裡面有一個沒有復原的傷口，那個傷口在我裡面是時時會痛，別人講的那句話戳到我裡面的某一個傷口，所以我就會用更惡毒的話爆出來。所以要處理的不是我外面說出什麼，而是我裡面的那個沒有處理的傷口。那個傷口可能是我裡面的一個惡毒，也可能是我裡面的一個苦毒，一個別人對我的傷害，來到神的面前，告訴你主是最好的聆聽者，祂聽你抱怨，祂也會幫助你整理你的情緒。